Sport à Bordeaux – 3 bons plans pour se dépenser sans se ruiner

Ils courent en groupe, à des allures plus ou moins soutenues, et ne passent  jamais inaperçus avec leurs leggings et maillots fluorescents.

Tous les mardis et jeudis soirs, une centaine de coureurs se retrouvent au miroir d’eau, sur les quais, pour des sessions de 45 minutes de course-à-pied. « On est dans un esprit de non compétition, d’ouverture à tous et de gratuité », explique Anne Sinagra, la présidente de l’association A2 Running.

Pour des questions de sécurité et de visibilité, les cinq groupes de niveau sont encadrés par deux capitaines portant un brassard coloré : du bleu pour les moins rapides jusqu’au jaune pour les plus entraînés. « Ca fait un petit peu Power rangers », s’amuse Anne Sinagra. Les parcours ? « Ils sont variés », répond-elle en citant notamment le classique tour des quais par les ponts. Des sorties plus longues sont également organisées le week-end pour celles et ceux qui préparent des courses, comme des marathons. « C’est stimulant, surtout en cette saison où il fait froid et noir ».

Association A2 Running. Rendez-vous tous les mardis et jeudis à 19 h 30 au miroir d’eau.
Adhésion (facultative) à l’association : 15 euros.

Bodyjam, bodycombat, bodyblance, bodyattack, bodypump, RPM, CX Worx…

Pour celles et ceux qui n’ont pas l’habitude de fréquenter les salles de sport, ces disciplines sportives sont peut-être méconnues. Pour leur permettre d’y voir plus clair, Mickaël Vitré, coach sportif au sein de la section Fitness des Girondins de Bordeaux omnisports, utilise la métaphore de l’arbre. « On a une branche efficacité, qui correspond à un renforcement global, une branche danse et une branche sérénité avec des cours un peu plus zen », résume-t-il.

« L’objectif c’est de toucher un large public et de permettre à tous de trouver sa place dans un entraînement accessible. On a quelques cours le matin, on a des cours le midi et le soir ».

Ces derniers se déroulent à Mérignac, sur le domaine de Roquevielle. « On fournit le meilleur encadrement possible avec une grandeur de salle qui n’existe pas ailleurs sur Bordeaux. C’est le plus grand centre », annonce Mickaël Vitré, qui anime également, tous les premiers dimanche du mois, des cours gratuits sur les quais des Chartrons, en partenariat avec la mairie de Bordeaux.

Girondins de Bordeaux Omnisports. Domaine de Roquevielle à Mérignac, 107 avenues Marcel Dassault. Renseignements et tarifs : 05 56 34 41 94.
Cours gratuits le premier dimanche du mois de 15h30 à 17 heures sur les quais des Chartrons, après l’Ibaïa café.