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Préparer le marathon de Bordeaux – Les 8 conseils de Benjamin Malaty

A quelques semaines du marathon de Bordeaux Métropole, nous avons demandé à Benjamin Malaty, marathonien international avec un record personnel de 2 heures 12 minutes, quelques conseils pour préparer la course. Originaire d’Agen, Benjamin vit à Bordeaux depuis 10 ans où il s’entraîne 11 fois par semaine pour atteindre ses objectifs. Avec 15 sélections en équipe de France, il a un très beau palmarès : 28e au championnat du monde en 2013, 15e au championnat d’Europe en 2014, 1er français au marathon de Paris en 2012 et 2013. En 2012, il décroche le titre de champion de France de Cross en individuel et celui d’Europe en 2011 par équipe. En 2018, il préparait les championnats d’Europe à Berlin et finit 39e (2h20'19'').

 

 

Carnet d'adresses - Clubs d’athlétisme de Bordeaux Métropole

Club d’athlétisme de Talence (club de Benjamin Malaty)

Adresse : Stade Pierre-Paul Bernard, 23 Avenue de la Marne, 33400 Talence
Téléphone : 05 56 04 39 34
Site

Bordeaux Athletic Club

Adresse : 12 Rue Charlevoix de Villers, 33300 Bordeaux

Site

Bordeaux Athlé

Adresse : 290 Avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny, 33200 Bordeaux
Site

Sport Athlétique Mérignac

Adresse : 55 Avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny, 33700 Mérignac
Téléphone : 05 56 47 36 55
Site

Union Saint-Bruno

Adresse : 49 Rue Brizard, 33000 Bordeaux
Téléphone : 05 56 96 33 53
Site

Air³ Bordeaux

Adresse : 9 Rue Bertrand de Goth, 33800 Bordeaux
Téléphone : 06 35 16 87 26
Site

Club Athlétique Béglais

Adresse : 1 Impasse Delphin Loché, 33130 Bègles
Téléphone : 05 56 49 42 02
Site

Club Athlétique Villenavais

Adresse : 0 Chemin de Couhins, 33140 Villenave-d'Ornon
Téléphone : 05 56 87 82 20
Site

Groupe de course à pieds

Urban Runners (groupe parrainé par Benjamin Malaty)

Site pour partager des parcours de course à pieds.

Strava.com

Strava de Benjamin Malaty

photo : Pierre Planchenault
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