Atelier « Yoga / Prânâyâma / Méditation »

Lors de cet atelier, l’intervenante Laurence Castel propose un temps pour soi afin de se reconnecter à sa respiration et à son corps.

Cette pratique permet de développer l’attention, de se libérer progressivement du mode « pilote automatique » et d’apaiser le mental.

Elle transmet sa passion dans les associations et les entreprises.
Retrouvez Laurence chaque mois dans la magnifique salle de la Chartreuse De Lussy – Parc De Lussy (Bordeaux – Caudéran)

Laurence est certifiée par l’Ecole Française de Yoga (EFY) de Paris dans la transmission du Hatha Yoga : lignée de Madras (Viniyoga) et du Geste Méditatif (900 heures – 4 ans).